软床垫好还是硬床垫好,床垫软硬适中最健康

标签:床垫软床垫硬床垫 2017-08-29 来源:装修知识网 点击: 手机版

  相信很多人在选择垫时更倾向于买软床垫,因为软床垫给人感觉就是非常舒服,但是还有一部分人更倾向于硬床垫,那么,到底软床垫好还是硬床垫好?下面就和装修网小编一起来看下到底软床垫好还是硬床垫好吧!

  一,床垫软硬适中最好

软床垫好还是硬床垫好,床垫软硬适中最健康

  关于软床垫好还是硬床垫好这个问题,其实,理想的床垫太软或者太硬皆不宜,应该软硬适中,这样可以完美支撑住你身体的每个部位,能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分,过软的或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,对睡眠和健康都有益处。

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  另外,床铺除软硬度要适合外,还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好,即略高过就寝者膝盖为好。这样上;床就不用费力,下床时伸腿可着鞋履。床铺宜稍宽大。一般说,其长度比就寝者长20~30厘米,宽度比就寝者宽30~40厘米,这样睡觉时可以伸缩活动,筋骨舒展,有利气血流通,消除疲劳。

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  总结来说,对健康最好的睡床应该符合以下要求:第一,必须要与身体的形状契合。第二,必须能将床与身体接触面的压力分散,以求平均。第三,必须能将床与身体接触面的支撑力,力求均衡,不可落差太大。看完这些你还纠结软床垫好还是硬床垫好这个问题吗?

  床垫软硬适中的测量方法

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  最简单的测量方法是平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙,再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。

  了解了关于软床垫好还是硬床垫好的问题,下面我们来分别讲讲软床垫和硬床垫的优缺点吧!

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